Wie Sport bei der Bekämpfung von Depressionen hilft: Meinung von Psychologen
Depression ist nicht nur Traurigkeit oder vorübergehende Apathie, sondern eine ernsthafte psychische Störung, die Aufmerksamkeit…
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Kann man ohne Diät abnehmen – nur durch Sport
Viele träumen davon, abzunehmen, ohne auf ihre Lieblingsgerichte zu verzichten. Denn Diäten führen oft zu…
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Was ist das Kohlenhydratfenster und wie schließt man es richtig
Nach einem intensiven Training durchläuft der Körper eines Sportlers eine besondere Phase – das sogenannte…
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Warum wird einem nach dem Training schwindlig: Ursachen und Tipps
Viele von uns haben es schon erlebt: Nach einem intensiven Training oder Lauf beginnt sich…
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Warum ist es wichtig, den Puls während des Trainings zu messen
Die Überwachung des Pulses während des Trainings ist kein bloßer Trend, sondern ein wichtiger Bestandteil…
Zuhause
Warum Ihr Partner Sie nicht versteht: Ursachen und Lösungen
Missverständnisse zwischen Partnern gehören zu den häufigsten Problemen in einer Beziehung. Sie können durch alltägliche…
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Warum ist es wichtig, in einer Beziehung über Gefühle zu sprechen?
In einer Beziehung scheint es oft, als reiche es, einfach nur da zu sein. Doch…
Zuhause
Wann sollte man Gurken pflanzen, um eine reiche Ernte zu erzielen
Der Anbau von Gurken ist nicht nur eine Gartenbeschäftigung, sondern eine wahre Kunst, die Aufmerksamkeit…
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Wovon träumt man, wenn man flieht oder verfolgt wird: Traumdeutung
Träume, in denen man flieht oder verfolgt wird, hinterlassen oft ein Gefühl der Unruhe. Es…
Gesundheit
Wie man Augenmüdigkeit nach der Computerarbeit schnell lindert: einfache Übungen für jeden Tag
Im digitalen Zeitalter ist das Problem der Augenmüdigkeit besonders relevant geworden. Viele Menschen verbringen täglich…