Warum ist es so schwer, mit drei Leuten befreundet zu sein: Hat man eine Zukunft?
„Aller guten Dinge sind drei“ ist nicht nur eine gängige Redewendung. Dies ist ein unaufgeforderter Ratschlag für jeden, der versucht, mit drei Personen auszukommen. Egal, wie nah Sie sich Ihrer Meinung nach stehen oder wie oft Sie die Kleiderschränke getauscht haben, eine Dreierfreundschaft ist nicht leicht zu halten und es ist fast unvermeidlich, dass sich irgendwann einer von beiden ausgeschlossen fühlt. Warum ist es so schwierig, zu dritt Freunde zu sein?
Inhalt Warum ist es aus psychologischer Sicht so schwierig, mit drei Menschen befreundet zu sein? Wie man eine Freundschaft zwischen drei Menschen erfolgreich aufrechterhält
WomanEL lädt Sie ein, es gemeinsam herauszufinden und die Meinungen von Experten auf dem Gebiet der Psychologie auszutauschen. Spoiler: Sie haben die Chance, nicht zu streiten und weiterhin Freunde zu bleiben.
Freundschaft dreier Menschen: Ein Beispiel aus „White Lotus“
Ein eindrucksvolles Beispiel für eine solche Freundschaft ist einer der Handlungsstränge im Mittelpunkt von „White Lotus“. In dieser Staffel begleitet die Serie drei Freunde, die gemeinsam in Thailand Urlaub machen. Und obwohl es zunächst so aussah, als seien sie alle bestens miteinander verbunden, verschlechterte sich ihre Beziehung mit jedem Glas Wein, das sie tranken, allmählich. Irgendwann tratschen Kate (Leslie Bibb) und Jacqueline (Michelle Monaghan) über Lauries (Carrie Coon) Trinkverhalten. In einer anderen Szene kommen sich Kate und Laurie über Jacquelines narzisstische Tendenzen näher. Und in einer ganz anderen Folge flüstern Laurie und Jacqueline über Kates politische Ansichten.
All dies wirft eine Frage auf. Kann eine Dreierfreundschaft überhaupt bestehen, ohne dass zwei Freunde übereinander tratschen? Höchstwahrscheinlich nicht. „Frauen vergleichen sich ständig untereinander und mit sich selbst“, sagte Monaghan kürzlich in einem Interview mit der New York Post über die Dynamik einer Freundschaft.
Auch wenn das Drama von „White Lotus“ etwas extremer ist als das wahre Leben, ist es doch ein gutes Beispiel dafür, warum solche Freundschaften oft zum Scheitern verurteilt sind. Unabhängig von der Dynamik werden zwei von drei Personen mehr Gemeinsamkeiten oder Dinge haben, die unausgesprochene Unterschiede schaffen. Eine Person wird unweigerlich zum Bonusfreund.
Doch bevor Sie jetzt denken, dass alle Freundschaften zu dritt zum Scheitern verurteilt sind, sollten Sie wissen, dass es durchaus möglich ist, sie aufrechtzuerhalten – vor allem, wenn Sie wissen, wie Sie mit ihren komplexen Zusammenhängen umgehen.
Warum ist es aus psychologischer Sicht so schwierig, mit drei Menschen befreundet zu sein?
In einer Freundschaft mit 3 Personen kann Rivalität entstehen. Quelle: Standbild aus der Fernsehserie „White Lotus“
Freundschaftsexpertin Shari Lied sagt, eine Freundschaft zwischen drei Menschen sei wie ein soziales Seil. „Es ist perfekt, wenn es funktioniert, aber schwierig, wenn es nicht funktioniert.“ Dies liegt daran, dass sich in einer solchen Freundschaft höchstwahrscheinlich immer jemand wie das fünfte Rad am Wagen fühlt. „Das Leben ist für Paare gemacht – Duette, Paare und sorgfältig angeordnete Sitze auf Disney-Fahrten, die für zwei Personen konzipiert sind. „Bei einem Trio hat man oft das Gefühl, dass jemand auf dem Rücksitz sitzt“, sagt Laid.
Der klinische Psychologe Cameron Sepah sagt, dass hier auch ein Machtungleichgewicht im Spiel sei. „Normalerweise werden zwei beste Freunde und der Dritte bleibt außen vor oder ist in der Minderheit, wenn Gruppenentscheidungen getroffen werden.“ Wessen Entscheidung, nach Thailand zu gehen, war Ihrer Meinung nach im Fall von White Lotus? Außerdem fällt es so leichter, übereinander zu tratschen. „Wenn eine Gruppe aus drei Personen besteht, ist es für zwei leichter, hinter dem Rücken des Dritten zu tratschen, wenn dieser nicht da ist, was zu Unsicherheit und Misstrauen führt“, sagt er.
Aber das sind nicht die einzigen Gründe, warum eine Freundschaft zu dritt besonders schwierig ist. Wie in jeder Freundschaft können auch hier Eifersucht und Rivalität eine Rolle spielen. Jemand hat möglicherweise das Bedürfnis, seinen Status oder seine Vorteile unter Beweis zu stellen, um die Führungsrolle in einer Gruppe von Freunden zu übernehmen.
Wie man eine Freundschaft zwischen drei Menschen erfolgreich aufrechterhält
Eine Freundschaft zwischen drei Menschen erfordert die gleiche Arbeit wie jede andere Freundschaft. Doch gerade bei solchen Beziehungen empfiehlt das Lid-Trio, die Dynamik zu beobachten. „Vermeiden Sie es, mit demjenigen zu konkurrieren, ihm Punkte zu geben oder ihn übermäßig zu analysieren, der sich mehr anstrengt. Wahre Freundschaft lebt vom Vertrauen. Man muss dieser Verbindung vertrauen und sie auf natürliche Weise entstehen lassen.“
Anders als in der Dynamik von White Lotus ist es auch wichtig, sich über die Siege der anderen zu freuen, statt sie als Rivalität zu betrachten. „Seien Sie offen, seien Sie ehrlich und reden Sie nicht hinter dem Rücken des anderen“, fügt Lead hinzu. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie derjenige sind, der in Gruppenchats nicht wahrgenommen oder zu bestimmten Veranstaltungen nicht eingeladen wird, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie dieser Freundschaft möglicherweise entwachsen sind – und das ist in Ordnung. „Freundschaft sollte etwas Natürliches sein und kein ständiger Kampf um den eigenen Platz“, sagt Lid.
Gleichzeitig kann es passieren, dass Ihre Freunde Sie unbeabsichtigt zurücklassen. Das Beste, was Sie tun können, ist, über Ihre Gefühle zu sprechen. Wenn sie Ihre Freunde sind, werden sie in Zukunft dafür sorgen, dass Sie sich ausgeschlossen fühlen. „Aber wenn die Ausgrenzung weitergeht, denken Sie darüber nach, diese Freundschaft ist gesund“, sagt Sepah. Wenn möglich, ist es in Ihrem Interesse, Ihren sozialen Kreis zu erweitern und neue Leute kennenzulernen.“
Schließlich kann eine Freundschaft zwischen drei Menschen vollkommen gesund sein, wenn sie von gegenseitigem Respekt geprägt ist.
Sie wissen nicht, was ein Bonusfreund ist? Hier haben wir die Anzeichen im Detail beschrieben. Gehören Sie dazu?
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